계란1 계란의 모든 것: 칼로리부터 효능, 유통기한까지 총정리! 안녕하세요! 오늘은 우리 식탁에서 빠지지 않는 계란에 대해 자세히 알아보려고 해요. 계란 칼로리가 궁금하셨나요? 아니면 계란의 효능과 단점을 알고 싶으셨나요? 그렇다면 제대로 찾아오셨답니다! 지금부터 계란의 모든 것을 알려드릴게요. 👩🍳목차계란 칼로리와 영양성분계란의 놀라운 효능 7가지계란의 단점과 주의사항달걀과 계란, 어떤 말이 표준어일까?계란의 유통기한과 보관법계란 단백질의 특징요약 정리표계란 칼로리와 영양성분계란 하나(대략 50g 기준)의 칼로리는 약 70~80kcal 정도예요. 크기에 따라 약간 차이가 나는데요:소형 계란(40g): 약 60kcal중형 계란(50g): 약 70-75kcal대형 계란(60g): 약 80-85kcal계란은 노른자와 흰자의 영양성분이 달라요:노른자: 칼로리의 약 75.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
